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06:00
07:00 |
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08:00
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10:00
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12:00
13:00 |
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14:00
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musculação
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15:00
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musculação
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musculação
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16:00
17:00 |
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18:00
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Ginástica aeróbica
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musculação
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Ginástica aeróbica
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Ginástica aeróbica
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musculação
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19:30
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musculação
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musculação
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20:00
21:00 |
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22:00
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23:00
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